Abril
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2020
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Educación Física
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Parte de los habitos de mantener una vida
saludable se encuentra en la constante actividad física, por lo cual se
recomienda ayudar al niño o niña a generar un habito sano que a la larga
traira grandes beneficios a su desarrollo, cognitivo, físico y emocional.
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Lunes
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Actividad Física con
musica:
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Movimientos articulares
·
Saltos
·
Estiramientos
Actividad: Manipular un
Globo
Favorece: Motricidad Gruesa
El padre de familia inflara
un globo; el niño deberá golperalo hacia arriba sin que caiga con diferentes
partes del cuerpo:
Mano derecha.
Mano izquierda.
Ambas manos.
Codos.
Cabeza.
Pies.
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Actividad Física con
musica:
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Movimientos articulares
·
Saltos
·
Estiramientos
Actividad: Circuito con botellas
Favorece: Coordinación motriz
Colocar de 4 a 5 botellas en forma
de hilera a una distancia de cuarenta centimetros; los niños realizaran las
siguientes acciones:
Caminar en zig-zag
Saltar con pies juntos en zig-zag
Saltar botellas con pies separados.
Rodar una pelota entre botellas.
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Actividad Física con
musica:
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Movimientos articulares
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Saltos
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Estiramientos
Actividad: lanzar y atrapar pelota
de vinil
Favorece: motricidad gruesa
El padre de familia se coloca
frente a su hijo a un metro y medio de distancia dandoce pases con la pelota
30 veces con cada variante
Con ambas manos.
Botando en el piso.
Rodando.
Con el pie.
Con la cabeza.
De espaldas por debajo de las
piernas.
Golpendola.
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Actividad Física con
musica:
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Movimientos articulares
·
Saltos
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Estiramientos
Actividad: Lanzamiento de
calcetines
Favorece: coordinación oculo manual
El padre de familia colocará una
cubeta en un espacio determinado, a su vez el niño se colocara retirado de
ella tratando de encestar calcetines hecos bolita
Si el niño falla debera volver a
intentar hasta encestar todos.
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Actividad Física con
musica:
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Movimientos articulares
·
Saltos
·
Estiramientos
Actividad:
Escalera de coordinación
Favorece: Coordinación
Motriz
Con sinta de aislar o masking tape
el padre de familia deberá dibujar una escalera en el piso de 5 cuadros que
medira aproximadamente 30cm x 30cm; los alumnos saltaran de la siguiente
forma:
Pies juntos.
Un pie.
Abriendo y cerrando.
Entrando y saliendo lateral.
Caminando como arañas .
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NOTA:
El
dia Sabado el padre de famila le preguntara al alumno ¿Qué actividad de la
semana le gusto más? Y el padre de familia lo registrará en una hoja carta con
el nombre del niñ@, posteriormente el niñ@ realizara un dibujo de la actividad
en la misma hoja blanca; Esta evidencia se tomará en cuenta y se entregara en un folder tamaño carta con el nombre grado y grupo del alumno para la evaluación , al retomar las actividades escolares de manera normal, se realizara una
pequeña prueba en la que aplicarán los ejercicios previamente señalados, por lo
que se recomienda mantenerse constante en la practica de los mismos y
realizarlos todos.
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